奇跡の風鈴🎐

糸魚川駅に涼やかな風鈴の音色が流れていました。
たくさんの風鈴の中に、糸魚川市根知地区にお住まいの陶芸家、水野英夫さんがお作りになった2つしかない「奇跡の風鈴」があるそうです✨

どれかな~と思いながら、上を見上げていると、朝の爽やかな風と、きれいな音色に包まれてとても柔らかな気持ちになりました。

人は、気分が優れなかったり嫌なことがあると、下を向きがちになりますね。そんな時は、上を向いて「10秒間の深呼吸」をしてみませんか?
人の感情のピークは10秒間だそうです。
息を大きく5秒吸って、ゆっくり5秒で吐く。心が落ち着いて整っていくのを感じてみてください🍀

今日は、北陸新幹線から東海道新幹線へ乗り継いで、静岡県富士市の中学生に会いに行ってきます(*^^*ゞ

横山 人美

Keep Smiling代表。
パーソナリティーコンサルタント。講演・セミナー講師。各種メディア執筆やテレビ出演なども。発達障害との前向きなかかわり方や、子育てに応用できる心理学をお伝えしています

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